Van rugpijn afkomen: hoe manuele therapie verlichting kan biede

Rugklachten komen vaak voor en kunnen een grote impact hebben op je dagelijkse activiteiten. Rugklachten kunnen acuut zijn, maar het kunnen ook chronische aandoeningen zijn. Deze klachten worden veroorzaakt door een aantal factoren, zoals overbelasting, blessures, zwakte in de rugspieren en zelfs stress. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen beschikbaar om rugpijn te helpen verlichten. Sporten …

Van rugpijn afkomen: hoe manuele therapie verlichting kan biede Lees meer »

Informatie voor een gezonder leven

Een gezond leven leiden kan moeilijk zijn, maar het is het zeker waard! In dit artikel geven we u een aantal tips om gezonder leven een beetje makkelijker te maken. Eerst en vooral is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u voldoende beweging krijgt. Voedingspatroon Een gezonde voeding is een van de belangrijkste aspecten …

Informatie voor een gezonder leven Lees meer »

Zo ga je om met sportblessures

Als je een atleet bent, weet je dat blessures er nu eenmaal bij horen. In feite heeft bijna elke sporter wel eens een blessure opgelopen in zijn carrière. Hoewel sommige blessures ernstiger kunnen zijn dan andere, moeten alle sporters weten hoe ze het beste met sportblessures kunnen omgaan als ze zich voordoen. In deze blogpost …

Zo ga je om met sportblessures Lees meer »

om gezonder te leven

Wil je een gezonder leven leiden? Zo ja, dan moet je beginnen met sporten. En dan hebben we het niet alleen over elke dag een uurtje op de loopband rennen. Er zijn veel verschillende soorten sporten die je gezondheid en welzijn kunnen helpen verbeteren. In dit artikel bespreken we 10 sporten die je kunnen helpen …

om gezonder te leven Lees meer »

dieet trends

Wat zijn de dieet trends?

Nu we weer aan het begin van een nieuw jaar staan zijn veel mensen weer bezig met hun gezondheid. Dit kan ermee te maken hebben dat mensen na de feestdagen weer wat beter op willen gaan letten wat ze eten om de december kilootjes er weer af te krijgen. Een ding is zeker aan het …

Wat zijn de dieet trends? Lees meer »