Nu we weer aan het begin van een nieuw jaar staan zijn veel mensen weer bezig met hun gezondheid. Dit kan ermee te maken hebben dat mensen na de feestdagen weer wat beter op willen gaan letten wat ze eten om de december kilootjes er weer af te krijgen. Een ding is zeker aan het …
We weten allemaal dat veel zitten heel ongezond is en dat we meer zouden moeten bewegen. Dat is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan. Gelukkig zijn er tegenwoordig vele mogelijkheden om je te helpen om meer te bewegen. Een van deze opties is het inschakelen van een personal trainer. Wat zijn de voordelen hiervan precies? Dat …
Er bestaat geen perfecte dartpijl, iedereen heeft zijn eigen voorkeuren wat betreft het samenstellen van een dart. Doordat een dart uit verschillende onderdelen bestaat is het gemakkelijk om aanpassingen aan te brengen aan je dartpijl. Verschillende materialen Dartpijlen worden in 3 verschillende materialen geproduceerd. Elk materiaal heeft zijn voor- en nadelen. Messing darts worden van …
Je eetgewoontes hebben veel invloed op je lichaam, gezond eten is dan ook erg belangrijk voor je gezondheid. Door onze eetgewoontes goed bij te houden kunnen we begrijpen waarom we te veel eten, waarom we verkeerd eten en hoe we deze gewoontes in de ban kunnen doen. Het slecht inplannen van een maaltijd is een …
Verander je eetgewoontes voor optimale gezondheid Lees verder »
Waarom krachttraining? Krachttraining is niet alleen bestemd voor bodybuilders, ook voor de gemiddelde persoon is krachttraining belangrijk. Veel mensen doen al aan krachttraining zonder dat ze het doorhebben. Wanneer er bijvoorbeeld boodschappen gedaan zijn en de zware tassen getild moeten worden is men bezig met krachttrainen. Drie keer per week thuis gewichtheffen is goed voor …
Wil u van onnodige kilo’s af, maar weet u niet hoe u dit het beste kan doen? Met de gewichtsverliesplannen van Fitjunkie wordt u op pad geholpen. De gewichtsverliesplannen van Fitjunkie zorgen ervoor dat u gewicht verliest zonder dat u zich daar veel aan stort. Er zijn meerdere factoren van belang die ervoor zorgen dat …